Terapia de pareja
un nuevo inicio
La terapia de pareja es un tipo de consulta psicoterapéutica dirigida a analizar y tratar los conflictos existentes en una relación amorosa y que ponen en riesgo la misma.
Las crisis conyugales pueden aparecer por diferentes motivos, por lo que es importante analizar las causas del deterioro relacional haciendo sesiones tanto conjuntas como individuales.
Los problemas más comunes por los que se comienza este tipo de terapia están relacionados con una deficiente comunicación entre ambos miembros de la pareja. Esta mala comunicación puede provocar malos entendidos y discusiones recurrentes y destructivas que dañan la relación.
La existencia de otros motivos externos estresantes, relacionados con el trabajo, el cuidado de los hijos, u otras causas imprevistas, complican aún más la situación.
Iniciar un proceso terapéutico en pareja, puede ayudar en estos casos a comprender el punto de vista del otro, mejorar la comunicación y reconectar con la pareja.
Compromiso
Cercanía
Escucha
Los objetivos principales de la terapia de pareja son:
- Fomentar la empatía mutua
- Aprender a aceptar las diferencias de cada miembro de la pareja
- Establecer una alianza de cooperación para la renovación de la relación
- Aprender herramientas para manejar las discusiones
- Mejora de la comunicación tanto activa como pasiva
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