Terapia Corporal y
del Movimiento
expresión y libertad
Nuestro cuerpo almacena la memoria de muchos acontecimientos traumáticos vitales, y en él se manifiesta la ansiedad, el estrés y los miedos, a través de la tensión muscular, los bloqueos internos y la rigidez de movimientos.
Además, debido a condicionamientos mentales, ideas limitantes, miedos, inseguridades o creencias, vamos inhibiendo poco a poco la expresión genuina de nuestro Yo más auténtico, y eso se manifiesta en nuestro cuerpo a través de cambios en la estructura corporal, afectando a nuestra postura y morfología.
La escucha del propio cuerpo y el movimiento libre y espontáneo a través del movimiento, la danza y otras dinámicas específicas para ello, favorecen el desbloqueo de esta memoria celular, liberando las emociones no expresadas, y facilitando así su comprensión y superación.
A diferencia de las terapias cognitivas, la Terapia Corporal trabaja desde el cuerpo y el movimiento como canalizadores para transformar la mente y las emociones, facilitando la evolución y el desarrollo de la persona tanto a nivel físico como psíquico.
El objetivo es ayudar a la persona a tener un mayor conocimiento de sí misma invitándola a escuchar su cuerpo, a parar y poner el foco de atención en lo que él nos quiere decir. Se trata de establecer un contacto menos racional con lo que somos, deseamos y necesitamos.
Espontaneidad
Revitalizar
Soltar
La terapia corporal individual, te puede ayudar a:
- Despertar tu cuerpo y revitalizarlo
- Entrar en contacto con tu parte más instintivarlo
- Soltar tensión y por consiguiente liberar energía bloqueada
- Mejorar el estrés diario y tu autoregulación
- Aprender herramientas que te ayudaran a mejorar tu conciencia corporal
- Dar salida y soltar emociones fuertes que estés viviendo en el momento presente
- Dejar la mente en calma, consiguiendo una relación más armónica entre tus pensamientos y emociones
- Sacar tu creatividad y adquirir recursos con los que responder a las experiencias de la vida
La terapia corporal individual, te puede ayudar a:
- Despertar tu cuerpo y revitalizarlo
- Entrar en contacto con tu parte más instintivarlo
- Soltar tensión y por consiguiente liberar energía bloqueada
- Mejorar el estrés diario y tu autoregulación
- Aprender herramientas que te ayudaran a mejorar tu conciencia corporal
- Dar salida y soltar emociones fuertes que estés viviendo en el momento presente
- Dejar la mente en calma, consiguiendo una relación más armónica entre tus pensamientos y emociones
- Sacar tu creatividad y adquirir recursos con los que responder a las experiencias de la vida
La terapia corporal individual, te puede ayudar a:
- Despertar tu cuerpo y revitalizarlo
- Entrar en contacto con tu parte más instintivarlo
- Soltar tensión y por consiguiente liberar energía bloqueada
- Mejorar el estrés diario y tu autoregulación
- Aprender herramientas que te ayudaran a mejorar tu conciencia corporal
- Dar salida y soltar emociones fuertes que estés viviendo en el momento presente
- Dejar la mente en calma, consiguiendo una relación más armónica entre tus pensamientos y emociones
- Sacar tu creatividad y adquirir recursos con los que responder a las experiencias de la vida
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